Warsztaty ruchowe 5Rytmów® z Beatą Eckert w Pile

W Pile odbędą się zajęcia z zakresu praktyki ruchowej 5Rytmów®, prowadzone przez Beatę Eckert. Metoda ta opiera się na swobodnym tańcu, który pozwala uczestnikom na odkrycie i wyrażenie własnego, niepowtarzalnego ruchu bez konieczności nauki konkretnych kroków. Podczas warsztatów uczestnicy poruszają się w rytm różnorodnej muzyki lub ciszy, przez pięć faz ruchu: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza, które razem tworzą dynamiczną formę medytacji w ruchu.

Informacje o wydarzeniu

• Data i godzina: sobota, 28 czerwca 2025, godz. 17:00–19:00
• Miejsce: Dobre Miejsce, ul. Sikorskiego 9-11, Piła
• Koszt uczestnictwa: 70 zł, natomiast dla emerytów i studentów do 26 lat 60 zł
• Organizator: Beata Eckert, doświadczona nauczycielka 5Rytmów®

Opis zajęć i wymagania

Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć pięciu różnych rytmów ruchu, które pozwalają na głębszą łączność z własnym ciałem i emocjami. Metoda nie wymaga wcześniejszego przygotowania ani specjalnych umiejętności tanecznych — każdy tańczy zgodnie z własnym rytmem i możliwościami. Zajęcia są otwarte dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie doświadczenia.

Do udziału należy przygotować luźny strój, miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety oraz napój. Zajęcia rozpoczynają się punktualnie, dlatego zaleca się przybycie na miejsce około 10 minut przed startem. Każdy uczestnik odpowiada za swoje własne bezpieczeństwo i powinien znać swoje granice podczas ćwiczeń.

O prowadzącej

Beata Eckert zajmuje się nauczaniem 5Rytmów® od 2008 roku, prowadząc warsztaty zarówno w Polsce, jak i za granicą. Specjalizuje się również w różnych technikach improwizacji ruchowej, medytacji oraz masażu. Posiada akredytację 5RTA, co potwierdza jej kwalifikacje do prowadzenia treningów i szkoleń w tej metodzie.